蒜苔炒鸡蛋的做法步骤御膳叉骨加盟御膳叉骨加盟商

发布时间：2019-04-09 | 发布人:管理员 | 浏览次数:1994

蒜苔炒鸡蛋的做法步骤
食材明细
主料新蒜苔 300克鸡蛋 4个
辅料
油少许盐少许
五香粉少许蒜香
蒜苔炒鸡蛋的做法步骤
1蒜苔300克，鸡蛋4个。 2鸡蛋打散备用。
3蒜苔择好洗净。 4切寸段。
5煎鸡蛋。 6煎好盛出。
7重新加油，加蒜苔翻炒断生。鸡叉骨加盟
8加煎好的鸡蛋，加盐加五香粉翻炒均匀。
9春吃蒜苔营养好。御膳叉骨加盟御膳叉骨加盟商

“春天吃蒜苔正是时候，青香浓郁，营养丰富，还可以抗炎杀菌。蒜苔炒鸡蛋色香味

俱全，其营养价值高，蒜苔富含铜，铜是人体健康不可缺少的微量营养素。蒜苔含

大蒜素、大蒜新素等成分，可防止血栓的形成。”鸡叉骨

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